Mental Toughness — The Mental Game of Leadership

Wer im Spitzensport an die Weltspitze will, trainiert das mentale Spiel genauso systematisch wie den Körper: Klarheit unter Druck, Fokus bei vielen parallelen Anforderungen, schnelles Erholen nach Rückschlägen. Wer im Berufsleben unter Druck steht — Executive, Projektmanagerin, Führungskraft —, bewegt sich in einem strukturell ähnlichen Regime. Bettina Körner überträgt die Methodik aus zehn Jahren Spitzensport-Coaching (World Games, U24-Nationalmannschaft, Bronze bei der Masters-WM mit Spanien) auf den Führungs- und Beratungskontext. Im Zentrum: Arousal-Regulation und Attention-Control mit Breathwork als Kerntechnik. Ein Tag, an dem Sie diese Werkzeuge selbst trainieren.